De Santa Elena de Uairén para Chirikayen.
Um Trekking de 10 horas, saindo de Santa Elena de Uairén para Chirikayen/Venezuela.
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CERTIFICADO COMPANHIA DA ESCALADA-RJ.
Um sonho realizado, sei que não foi fácil está conquista não só pela parte prática como a teórica, não tinha noção alguma de escalada em alguns momentos achei que não ia conseguir, porém com determinação, fé em Deus e não podendo deixar de elogiar os guias pelo profissionalismo, responsabilidade, segurança passada por eles que com certeza fez a diferença. Ao FLAVIO e CINTIA DAFLON (COMPANHIA DA ESCALADA), um Abraço. Se Deus permitir em breve o coyote retorna......Aderêcia e Agarras.
CURSO COMPANHIA DA ESCALADA-RJ.
Em 2014 fiz a escalaminhada do Costão. Uma das subidas mais fantásticas do Rio é a do Costão do Pão de Açúcar . Este ano retornei para fazer um curso de Escalada. Como já conhecia a Companhia da Escalada que ministra cursos de escalada desde 1995 no Rio de Janeiro e já formou mais de 1000 alunos. Ela oferece cursos de escalada em todos os níveis, do iniciante ao experto, dos jovens aos de mais idade. Acima com os guias BARBOSA E FLAVIO. Aula Experimental de Escalada. Esta aula pode ser realizada na Urca e é uma opção para quem está em dúvida se realmente quer fazer um curso de escalada. Um de nossos instrutores irá lhe explicar sobre o esporte, mostrar os equipamentos e nós utilizados e ensinar as técnicas básicas de escalada. Tudo isso com muita prática. Confesso que o começo foi meio complicado, muitos detalhes, um livro para estudar pois existe uma avaliação teórica e pratica, que se você não passa não recebe o certificado. O preparo físico e fundamental,
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De Santa Elena de Uairén para Chirikayen.
Um Trekking de 10 horas, saindo de Santa Elena de Uairén para Chirikayen/Venezuela.
Uma longa trajetória.
Em 1977, comecei a treinar Judô, na Academia Tang Soo Do Center, com os professores Mike, Tetsuo e Tikara, localizada na rua Ramos Ferreira, hoje funciona o Fórum Trabalhista de Manaus, onde sou Servidor Público. O tempo foi passando , uma época onde brigas eram constantes, um dia em uma lanchonete conheci o Aly Almeida, que me fez um convite pra treinar no Olímpico Clube, apesar de não ser bem visto pela maioria dos alunos, aceitei. Lembro o primeiro dia de treino de uma lado COG-CENTRO OLÍMPICO DE GINASTICA, do outro lado a academia de JIU-JITSU, apesar de vim do Judô tudo era novidade, primeiro por ter que encarar algumas feras que ali treinavam, Alfredo Jacauna, Luiz Alberto, Bidida, Gula, Casio Façanha, Paulinho peixe, Nilberto, Galdino e tantos outros. O tempo foi passando , Fiz parte da primeira turma de (PARAQUEDISTAS DO OLÍMPICO CLUBE). O tempo foi passando , fui treinar na academia do professor Luiz Fonseca no Conjunto Débora, uma época difícil, porem a vontade de trein
ENERGÉTICO NATURAL.
-Guarana em Pó; -Miratã; -Pau do Quati: -Mel de Abelha; -Xarope de Guaraná. -Pé de Moleque (Barra de cereal). - O guaraná em pó é bastante conhecido por ser um energético natural, proporcionando mais energia e disposição. Sua propriedade estimulante se dá, pela alta concentração de cafeína, que pode ser até quatro vezes maior do que a encontrada no café. O pó de guaraná estimula a liberação de dopamina e adrenalina na corrente sanguínea, combatendo o cansaço físico e mental e, ainda tem ação rejuvenescedora, combate a obesidade e previne o câncer. Como apontam alguns estudos recentes. -O Miratã da Amazônia é o maior afrodisíaco natural. "Tem até uma lenda na região que diz que o mirantã é uma raiz tão forte que, para arrancá-la, é preciso pegar a planta despercebida. Tem que fingir que não se quer nada, que está só passando, e pegar rapidamente, de surpresa". Alegria natural O mirantã dificilmente é consumido sozinho. Ele costuma ser misturado
De MANAUS para MANACAPURU.
Distante cerca de 103km de Manaus, Manacapuru está fortemente ligada à aldeia dos Índios Mura, que se estabeleceram na margem esquerda do rio Solimões por volta do século XVIII, fazendo com que surgisse a localidade. Manacapuru é uma palavra de origem indígena, que deriva das expressões Manacá e Puru. Manacá é uma planta brasileira. Em tupi-guarani, a palavra significa “Flor”. Já a palavra “Puru” possui a mesma origem, sendo distinto apenas o significado, que quer dizer enfeitado ou matizado. Assim sendo, Manacapuru em tupi-guarani significa „‟Flor Matizada‟‟. Além dessas características, Manacapuru é conhecida nacionalmente como a Princesinha do Solimões. O Trekking começou às 05hs saido da ponte Rio Negro. Uma parte da alimentação, farofa de carne seca com ovo e tucumã, goma, castanha, ameixa, banana desidratada, guaraná e mirantã e a barra de cereal(Pé de Moleque). Um lanche, barra de cereal (Pé de Moleque). Um registro com trabalhadores que fizeram parte da duplicação da rodo
TREKKING PRAIA DO CASSINO, cada aventura uma nova realidade. Confira (YOU TUBE COYOTE TREKKING PRAIA DO CASSINO..... raiz.)
Foi uma Grande Aventura, treino, planejamento pois além dos seus 240km a solidão, frio, mare alta e vento sul, seriam a companhia deste Trekking. A travessia Cassino x Chuí acontece na maior praia do mundo, uma faixa de areia deserta e extensa, que vai do Rio Grande até a fronteira com o Uruguai. Um local praticamente virgem que faz parte da história dos Campos Neutrais. Meu agradecimento ao Fernando e sus esposa Janaina.